Randonner en famille

Marcher avec des enfants demande un peu d’organisation, beaucoup de patience et quelques astuces. Cette rubrique rassemble ce que j’ai appris en partant avec les miens, des premières balades en porte-bébé aux randonnées où ce sont eux qui lisent la carte.

La première question est celle de la distance. Un enfant de quatre ans ne marche pas comme un enfant de dix ans, et le rythme se règle sur le plus petit du groupe : je donne des repères selon l’âge, avec la part de pauses, de jeux et de goûters à prévoir. Viennent ensuite le choix entre porte-enfant et remorque, les vêtements et les chaussures adaptés, la protection contre le soleil, le froid et les tiques, et la manière de repérer la fatigue avant qu’elle ne tourne à la crise.

Pour que la sortie reste un plaisir, rien ne vaut une balade qui a un but : une chasse au trésor dans le Perche, un jeu de piste préparé la veille, un étang où observer les canards, un château à atteindre avant le pique-nique. Plusieurs pages proposent des itinéraires pensés pour les familles en Eure-et-Loir, autour de Maintenon, de Nogent-le-Roi, de la forêt de Senonches ou de l’étang de Boisvinet, avec des parcours courts, des aires de jeux et des points d’eau.

Les enfants aiment aussi participer à la préparation : choisir l’itinéraire sur la carte, remplir leur propre sac, emporter une loupe ou un carnet pour dessiner ce qu’ils voient. C’est souvent ce qui les fait marcher le plus longtemps sans se plaindre.

Enfin, quelques conseils pour les week-ends : trouver un hébergement adapté aux familles près des sentiers, et alterner une grande journée de marche avec une matinée plus calme.